昼寝サイコーな件

こんにちは、メイです。

タイトルそのまんま、
お昼寝はサイコーです。
特に、自宅の慣れ親しんだ自分の布団は
ダメ人間製造機ではないかと思うぐらいシアワセな空間です。

仕事のある日はなかなか昼寝まで行き着けませんが、
休みの日はほぼ確実に１４時台は昼寝中の日々。

よく週刊誌の見出しに
「長時間の昼寝は健康に良くない」とか
「昼寝は３０分程度」とか出ていますが、ムシ。
そんな短時間では昼寝のシアワセに浸れません。

フルタイムで働いていた頃、
１３時、１４時ごろになると起きていることがしんどかったんですよね。
眠い、というよりも、横になりたい、という感じ。

当時は、食後だからかなとか
仕事したくないんだなとか思っていましたが、
直近２回の健康診断でひっかかった貧血のせいかも、、、と最近思いました。
疲れやすいというか、体力がないというか。

昼寝、といっても夜のようにしっかり眠るわけではありません。
あくまで、横になってカラダを休めるというもの。
まぁ、うとうとして夢を見ることもありますが。。。

ときには３時間ぐらい布団にくるまれていることもあるのに、
夜は夜でしっかり眠くなるメイでした。

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