10年前は12kg以上太っていた件 その１

こんにちは、メイです。

昨夜、過去の手帳を見返していたら
１０年前、２０１４年は今より１２ｋｇ以上太っていたことが判明しました。

毎朝、起きたら体重計にのるのが日課になっています。
で、その数字を手帳に書き込むのも日課。
なので、１０年前の体重を知ったのですが、
身長同じなのに（当たり前）１２kg以上多かったって
そりゃ身体動かすのが嫌になるぐらい重いわよね。。。汗

当時は、夫が亡くなって何もする気がせず、
泣いてばかりで引きこもっていたので体重が増えました。
人に「太ったね」と指摘されるまで自分では気付かなかったことが怖いです。
自分のことってホントわからないですよね。

指摘されたので、恐る恐る体重計に乗ってみたら、
そこには見たこともない数字が・・・！
マズイ、どうしよう・・・とプチパニック状態。

運動は苦手というかキライなので、
どうにかもっとラクに体重を減らせる方法はないものか、と調べて
人生初のダイエットに挑戦することになったメイでした。
（長くなったので、明日に続く）