貧血の数値が悪化してた件

こんにちは、メイです。

先日わけあって血液検査を受けました。
昨年春に当時の勤め先での健康診断を受けて以来だったんですが、
なんと、貧血の数値が悪化していました。。。落胆。

昨年春の数値は８．８。
今回は、８．３。
たかだか０．５に見えるかもしれませんが、
７台になったら倒れるレベル、と脅されたので深刻です。
健康体だと、１２ぐらいらしいので。

昨年の健康診断で引っかかって以来、
鉄剤を毎日飲んでいたので、数値が改善しているかも、、、と
期待していたのに・・・涙



もっとも鉄剤を飲んでいなかったら、
もっと数値は悪かったかもしれませんけど。

なんで数値が悪くなったのかの理由はわからないですが、
ちょっと食生活が偏っていたのかも、、、と思います。

もともと好き嫌いが多いにもかかわらず、
値段の安いモノばかり買いがちでしたから。
鉄分が多いと言われている鮭を買わずにししゃもにするとか。

鉄剤も特に飲む時間を決めずに服用していたので、
これからはきちんと夕食後、と決めて忘れずに飲むようにしたいと思います。

健康でいることが一番の節約、と心に刻み、献血のできる身体を目指していこうと思ったメイでした。

タグ：貧血 鉄剤 鉄分