毎日の朝ごはん

こんばんは、メイです。

朝ごはんは必ず食べる派です。

といっても、朝はバタバタしてるし
時間も限られているので
メニューはほぼ同じ（笑）

ヤマザキの塩バターフランスパンに
スライスチーズを載せてオーブントースターで
ちょっと焼いたチーズトーストと
果物と
カフェオレという名のコーヒー牛乳です。

果物は好きなので毎日食べてますが
夜食べると太る、と聞いたことがあるので
朝食べることにして早10年以上。

カフェオレという名のコーヒー牛乳は
牛乳のほうがコーヒーの倍以上の量でお砂糖もいっぱい入れてます。
もはやコーヒーの味はほとんどしません（苦笑）

もともとコーヒーは苦いので苦手で
仕事中にお客さんのところで出されて
飲まないのも悪いから…と無理に飲んで
必ず後で胃がむかむかしてしまうというていたらくでした。

そんな私のために
亡き夫が私にも飲めるよう牛乳とお砂糖たっぷりで
作ってくれたのが毎朝のカフェオレもといコーヒー牛乳の原型です。

本当はもっとおかずも作って
しっかり朝ごはんを食べたいんですが、
なかなかねぇ、朝の5分、10分は貴重ですよね。。。

毎日同じメニューなので
朝の準備も買い物もラクなメイでした。

タグ：朝食 朝ごはん